الوصول إلى العلاج عبر الإنترنت أثناء فترة جائحة فيروس كورونا
خلال هذه الأوقات الصعبة والمليئة بالاضطرابات، تؤثر جائحة كورونا الحالية على المجتمع وتغير من حياتنا اليومية محليًا وفي جميع أنحاء العالم. ومع اتخاذ تدابير جديدة لحماية صحتنا، مثل التباعد الاجتماعي والعزل الذاتية، قد يكون لها تأثير سلبي على صحتنا النفسية.
نظرًا للإرشادات الصحية الجديدة للحد من الاتصال وجهاً لوجه، يقدم مركز برايوري ويل بيينج دبي خدمة علاجية عبر الإنترنت فائقة السرية يمكن تقديمها للمرضى الجدد والحاليين.
كيف يمكنني الحصول على أفضل النتائج من العلاج عبر الإنترنت؟
ابحث عن مكان هادئ: يتميز العلاج عبر الإنترنت بالمرونة، لذلك احجز موعدًا يناسب جدول أعمالك. وإذا كان لديك أطفال في المنزل، فحاول تحديد موعد جلستك في وقت يتلقى فيه أطفالك الرعاية. وابحث عن مكان هادئ خال من الضوضاء في الخلفية بحيث تقل احتمالية تشتيت انتباهك أو وجود ما يسبب الانزعاج.
قم بإزالة أي عوامل تشتت انتباهك: قم بإيقاف تشغيل إعدادات الإشعارات على الجهاز الذي تستخدمه حتى تتمكن من التركيز بشكل أكبر. فكلما قلت عوامل التشتيت، زادت محصلة الفائدة من الجلسة.
التحضير: قبل الجلسة، حاول التفكير في النقاط التي تود مناقشتها مع معالجك.
خذ نفسًا عميقًا: تأكد من أنك تشعر بالاسترخاء وامنح نفسك المساحة والوقت لتناسب الجلسة مع جدولك اليومي. سيساعدك أخذ بعض الأنفاس العميقة على الاسترخاء وتدفق الأفكار بحرية أكبر.
تعامل مع جلسة العلاج عبر الإنترنت باعتبارها اجتماع وجهًا لوجه في البداية، قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء عند التحدث إلى معالج عبر الإنترنت، ومع ذلك، إذا تعاملت معه على أنه اجتماع وجهًا لوجه، فقد يساعدك ذلك على الشعور بالمزيد من الراحة. ضع جلستك ضمن خطط اليومية كما لو كنت تحضر اجتماعًا فعليا مع المعالج؛ امنح نفسك الوقت لتجميع أفكارك مسبقًا، وتأكد من ارتداء الملابس المناسبة وأنك تشعر بالانتباه والانتعاش. وتحدث إلى معالجك كما لو كنتما في نفس الغرفة، وكن صريحًا ومنفتحاً أثناء المناقشة.
حافظ على الخصوصية: سيساعدك استخدام سماعات الرأس في الحفاظ على خصوصية المحادثة وعدم تناثر الحديث للأشخاص الآخرين الموجودون في المنزل أو بالقرب منك، كما سيمنحك الشعور بالاسترخاء.
جودة الاتصال: تأكد من أن المكان الذي تختاره لتلقي العلاج مزود باتصال ثابت بالإنترنت لتجنب انقطاع المحادثات ومشكلات الاتصال.
حدد التقنية الأنسب: سيساعدك استخدام شاشة أكبر للعلاج مثل الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي، بدلاً من الهاتف، على رؤية وجه المعالج الخاص بك بوضوح. كما يمكن أن يساعدك ذلك على الاسترخاء والشعور بأنك في مقابلة وجهًا لوجه. وتذكر أن تختبر إعدادات الصوت والكاميرا في أجهزتك قبل أن تبدأ الجلسة.
لا تتوقع الكمال: من المحتمل أن تشعر بالحرج في البداية. هذا طبيعي ولا بأس أن تشعر بذلك. وبمجرد بدء المحادثة، سيكون كل شيء على ما يرام، وستشعر في وقت قريب بمزيد من الراحة.
تجهيزات العلاج: تأكد من أن لديك قلم وورقة لتدوين أي معلومات أو تدوين أي أسئلة. وقد ترغب أيضًا في تحضير كوب من الماء أو مشروب ساخن جاهز لتناوله أثناء الجلسة.
الحصول على العلاج عبر الإنترنت في مركز برايوري ويل بيينج دبي
يوفر الدعم الذي نقدمه للصحة النفسية عبر الإنترنت إمكانية الوصول إلى المتخصصين الخبراء وأنت مرتاح في منزلك. وإذا قمت بالوصول إلى علاجنا عبر الإنترنت، فستستفيد من نفس المعايير التنظيمية العالية التي ستحظى بها في مركز الرفاهية الخاص بنا. كما ستتلقى العلاج على يد معالجين مدربين تدريباً عالياً خبراء في مجالهم.
تتوفر هذه الخدمة من خلال الجمع بين خبرة المتخصصين لدينا ومنصة زووم للرعاية الصحية، وهي منصة رعاية صحية عبر الإنترنت غاية في الأمان والتشفير، وذلك لتوفير وصول سريع إلى دعم الصحة النفسية خلال هذا الوقت الصعب والعصيب.
باختيارك حجز جلسة علاج عبر الإنترنت، ستتمتع بإمكانية الوصول إلى الآتي:
جلسات علاجية مع أحد المعالجين بمركز برايوري وأنت مرتاح في منزلك أو في أي مكان آخر مناسب لك.
المتابعة نفسية التفاعلية مع خبير والعلاج النفسي
خدمة آمنة متوافقة مع قانون قابلية التأمين الصحي والمساءلة يتم تقديمها من خلال الهاتف المحمول أو جهاز اللوحي مع إمكانية الوصول إلى الإنترنت.
القدرة على التعامل مع المعالج الخاص بك في المواعيد التي تناسبك
تتوفر الجلسات خلال النهار والمساء وعطلة نهاية الأسبوع
اختيار تلقي العديد من جلسات العلاج التي تحتاجها أو تريدها
اكتشف المزيد عن العلاج عبر الإنترنت
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن خدمة العلاج عبر الإنترنت في مركز برايوري ويل بيينج دبي، يمكنك إكمال نموذج الاستفسار عبر الإنترنت أو الاتصال بفريق الإدارة لدينا على الرقم 97142453800+. كما يمكنك معرفة المزيد من هنا.