يعد الاكتئاب أحد الحالات النفسية الأكثر تعقيدًا، والتي تؤثر على الملايين حول العالم، وتسبب لهم مشاعر من الحزن العميق وفقدان الشغف والاهتمام. وفقًا لآخر الأبحاث، فإن عدد المصابين بالاكتئاب في العالم يقدر بحوالي 3.8% من سكان العالم، بما في ذلك نسبة 5% من البالغين.
في مركز Aspris لمعالجة الاكتئاب، نقدم مجموعة من خدمات العلاج النفسي المتكاملة لمساعدة الأفراد في التغلب على الاكتئاب والقلق واستعادة الأمل والعيش حياة مليئة بالرضا والسعادة.
علامات وأعراض اضطراب الاكتئاب النفسي
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يتميز بمشاعر الحزن العميق، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، وتغيرات في الشهية والنوم. يمكن أن يؤثر كل من الاكتئاب والقلق على الأداء الوظيفي والعلاقات الشخصية للمصاب مع الآخرين، علاج القلق والاكتئاب في هذه المرحلة أمر هام، حتى يتمكن المصاب من استعادة توازنه. بشكل عام، قد يعاني المصاب من بعض الأعراض فيما يلي أهمها:
علاج الاكتئاب في العيادات الخارجية في كل من دبي وأبو ظبي
توفر خدمة علاج الاكتئاب في العيادات الخارجية التابعة لمركز برايوري في كل من دبي وأبو ظبي ما يلي:
- ساعات عمل لتقديم المشورة تتميز بالمرونة والملائمة تتناسب مع عملك والالتزامات الأخرى
- الوصول السريع إلى علاج عالي الجودة
- السرية التامة وحسن التقدير
- الاطمئنان إلى أنك تتلقى العلاج على يد خبراء ذوي مهارات عالية
- العلاج عبر الإنترنت إذا لم تكن قادراً على زيارتنا في العيادة
يمكننا تقديم العديد من الأساليب العلاجية المختلفة لعلاج الاكتئاب في مراكز الرفاهية التابعة لنا في كل من دبي وأبو ظبي. ويشمل ذلك مجموعة من الأساليب التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) - يساعدك هذا النوع من العلاج على تحديد أنماط التفكير غير الصحية قبل تزويدك بالمهارات اللازمة لمواجهة هذه الأنماط وتغييرها.
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT) - هذه طريقة علاجية تُستخدم لعلاج الأشخاص الذين يعانون من المشاعر الحادة والصعبة، وتساعدهم على التحكم في مشاعرهم بطرق أكثر فعالية.
- أدوية الاكتئاب- يمكن استخدام مضادات الاكتئاب، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، إلى جانب العلاج المعرفي السلوكي والعلاجات الأخرى. وتساعد الأدوية على استكمال العلاج وتعمل كحاجز آخر ضد أعراض الاكتئاب.
- العلاج وجها لوجه لمعالجة الاكتئاب - يتم إجراء العلاج وجها لوجه لمعالجة الاكتئاب بينك وبين أحد خبراء علاج الاكتئاب، مما يتيح لك خوض تجربة علاجية شاملة وشخصية.
- العلاج الجماعي لمعالجة الاكتئاب – يتم إجراء هذا النوع من العلاج مع مجموعة من المرضى الآخرين مما يتيح لك فرصة مشاركة تجاربك وتلقي المشورة والتوجيه من الأشخاص الذين يمرون بمشاكل مماثلة للمشاكل التي تمر بها.
- العلاج الأسري لمعالجة الاكتئاب – يتم إجراء العلاج الأسري معك ومع أفراد أسرتك المباشرين أو أحبائك. فهذا النوع من العلاج يساعدك على خوض محادثة صادقة وخلق فهم متبادل حول تأثير الاكتئاب على صحتكم ويساعدكم على تعلم كيفية تقديم الدعم لبعضكم في المستقبل.
بشكل عام، يتمثل الغرض من علاج الاكتئاب في مساعدتك على ما يلي:
- تحديد أسباب الاكتئاب
- تقليل الأعراض التي تصيبك
- وضع استراتيجيات التأقلم للتخفيف من أعراض الاكتئاب
- اتخاذ خطوات نحو التعافي الكامل والمستدام
في مراكز علاج الاكتئاب المتخصصة لدينا في كل من دبي وأبو ظبي، يلتزم فريقنا المتخصص من الأطباء النفسيين وعلماء النفس والمعالجين وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية بتقديم الدعم إليك لتحقيق ما سبق.
ما هي علامات وأعراض الاكتئاب؟
تختلف علامات وأعراض الاكتئاب حسب نوع الاكتئاب الذي تعاني منه. كما تختلف كذلك من شخص لآخر. وتشمل بعض أعراض الاكتئاب الأكثر شيوعًا ما يلي:
أعراض الاكتئاب النفسية:
- مشاعر حادة من الحزن واليأس
- الشعور بانعدام القيمة
- الإحساس بالذنب
- فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الهوايات التي كنت تستمتع بها من قبل
- الأرق أو مشاكل النوم الأخرى
- القلق
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات
- سوء التقدير
- مواجهة أفكار إيذاء النفس
- الانفعال والغضب
- عدم الرغبة في قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء مما قد يؤدي إلى العزلة
- بذل مجهود كبير من أجل التركيز
- تراجع في الأداء في المدرسة أو العمل
- عدم القدرة على إدارة المهام اليومية
أعراض الاكتئاب الجسدية:
- تغيرات في الشهية مما يعني حدوث زيادة أو نقصان في الوزن
- الشعور بالتعب طوال الوقت
- التخلف النفسي الحركي (بطء الحركة)
- الهياج النفسي الحركي (عدم الراحة أو عدم القدرة على الجلوس)
- عدم الاعتناء بالمظهر الجسدي أو النظافة الشخصية
- الأوجاع والآلام ومشاكل الجهاز الهضمي غير المبررة
ما الذي يسبب الاكتئاب؟
تشير الأبحاث إلى أن عددًا من العوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب في مرحلة ما من الحياة. وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- المرور بأحداث حياتية مجهدة مثل الفجيعة أو فقدان وظيفتك أو الطلاق أو مواجهة صعوبات مالية
- مواجهة أحداث صادمة أثناء الطفولة
- الوقوع ضحية سوء المعاملة أو الإهمال
- وجود تاريخ عائلي من الاكتئاب أو مشاكل نفسية أخرى
- وجود تاريخ شخصي من حالات الصحة النفسية الأخرى
- امتلاك سمات شخصية معينة مثل قلة احترام الذات أو جلد الذات
- المعاناة من حالات طبية خطيرة ومستمرة مثل السرطان
ما هي أنواع الاكتئاب المختلفة؟
هناك العديد من الأنواع المختلفة للاكتئاب، ولكل منها أعراضه الخاصة به. وتشمل هذه الأنواع ما يلي:
- الاكتئاب الحاد – ويسبب هذا النوع مجموعة من المشاعر المتطرفة، مثل:
- اليأس
- عدم القدرة على الشعور بالاستمتاع
- عدم وجود المتعة في الأشياء التي كنت تستمتع بها من قبل
- عدم القدرة على أداء الوظائف بشكل يومي
- الشعور بالرغبة في الانتحار أو كما لو كنت ترغب في إيذاء نفسك
- اكتئاب حاد مصحوب بأعراض ذهانية - ويشمل ذلك أعراض الاكتئاب الحاد بالإضافة إلى الأعراض الذهانية، مثل الهلوسة (سماع / رؤية أشياء غير حقيقية) أو الأوهام (معتقدات غير منطقية)
- الاكتئاب الخفيف/ المعتدل - له أعراض مشابهة للاكتئاب الحاد، ولكنها أقل حدة
- عسر المزاج - يؤدي هذا النوع من الاكتئاب إلى تدني الحالة المزاجية والتي يمكن أن تستمر لعدة سنوات، ولكنها ليست شديدة بما يكفي للتأثير على طريقة أداء وظائفك بشكل يومي
- الاكتئاب ثنائي القطب - هذا النوع من الاكتئاب يعاني منه الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالاضطراب ثنائي القطب. ويسبب هذا النوع أعراضًا شبيهة بأعراض الاكتئاب الحاد، فضلاً عن الإصابة بنوبات من فرط النشاط والنشوة
- الاكتئاب المتكرر - وهذا النوع يتسبب في حدوث نوبات متكررة من الاكتئاب، ولكن دون وجود دليل على وجود الاكتئاب ثنائي القطب
أين يمكنك الحصول على المساعدة لمعالجة الاكتئاب
يعالج مركز برايوري حالات الاكتئاب في دولة الإمارات العربية المتحدة منذ عام 2017 في عيادتنا المتخصصة في دبي، وقد افتتحنا مؤخرًا مركزًا ثانيًا في أبو ظبي. ونقدم حالياً مساعدة متخصصة لعلاج الاكتئاب في كل من دبي وأبو ظبي، في المواقع التالية:
علاج الاكتئاب والقلق في دبي
مركز برايوري ويل بيينج دبي
مدينة دبي الطبية
بناية الرازي 64
بلوك إف
الطابق الأرضي، شارع عود ميثاء
دبي
العلاج من الاكتئاب في أبو ظبي
البطين
أبو ظبي
الإمارات العربية المتحدة
الاكتئاب هو حالة يمكن علاجها، لذا، يرجى اتخاذ الخطوات الأولى لعيش حياة أكثر اكتمالاً والاتصال بأخصائيي علاج الاكتئاب في مركز برايوري، حيث سيكونون سعداء بتقديم أفضل استشارة لك.
.لمزيد من المعلومات يُرجى الاتصال على الرقم (+971) 4 385 4493 أو تقديم استمارة الاستفسار في سرية تامة وسنوافيكم بالتفاص المتعلقة بكافة سبل العلاج المُتبعة لدينا ونُقدم لكم المُساعدة اللازمة لإدارة صحتكم العقلية وقتما تشاؤون.