المؤهلات
- ماجستير فلسفة (علم النفس الإكلينيكي)
- ماجستير العلوم في علم النفس
- بكالوريوس العلوم مع مرتبة الشرف (علم النفس)
مجالات الخبرة
- الحزن والفجيعة
- القلق
- اضطرابات المزاج
- اضطرابات ونوبات الهلع
- الرهاب
- اضطراب الوسواس القهري (OCD)
- تنظيم العواطف والانفعالات
- تقدير الذات والنقد الذاتي
- مشاكل التكيف
- القيم وتحديد الأهداف
- الضغط والإرهاق
- مشاكل النوم
- الألم غير المفسر طبيًا
- القلق من الإبر والإجراءات العلاجية
- التكيف النفسي مع الحالات الصحية المزمنة
أساليب العلاج
- التخفيف من الضغوط المبني على اليقظة الذهنية (MBSR)
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT)
- العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
- العلاج القائم على التعاطف مع الذات (SCFT)
- العلاج النفسي الداعم
- التثقيف النفسي
الخبرة العملية
نيها هي أخصائية نفسية سريرية مرخصة ولديها سنوات من الخبرة في العمل في قطاع الصحة النفسية، بما في ذلك خدمات الصحة النفسية في مجلس الصحة الإقليمي لوايتماتا (WDHB) في نيوزيلندا، وكذلك إدارة عملها الخاص في مجال (الصحة عن بُعد). وتلقت نيها تدريبًا على تقييم وعلاج مجموعة واسعة من الصعوبات المتعلقة بالصحة النفسية. كما تتمتع نيها بالتزام شخصي عميق بممارسات اليقظة الذهنية والتعاطف مع الذات كمسارات لزيادة الرفاهية والازدهار. وهي مع ذلك تؤمن بنهج علاجي حقيقي ودافئ وتعاوني، بهدف مساعدة العملاء على إحداث تغيير دائم ومثري في حياتهم. ومن خلال الاستفادة من مجموعة من استراتيجيات العلاج المبنية على الأدلة، تسعى نيها لمساعدة العملاء على فهم وتعديل أفكارهم وعواطفهم وأنماط سلوكهم غير المفيدة.
اللغات
- الإنجليزية
- الهندية